补锌和补铁的药通常是不可以一起吃的，二者共同服用极易对药效造成影响，不利于锌和铁元素的吸收。如果两种药物需要需要在同一天进行服用，应将用药的时间错开，间隔在两个小时以上。

　　锌、铁是人体必要的微量元素，铁元素能够在一定程度上促进血红蛋白的合成，如果缺铁就可能会导致自身存在有缺铁性贫血的情况产生。同时若人体还存在有缺锌的情况，还可能伴随有消化功能减退以及智能、生长发育迟缓和食欲不振等症状。但由于锌元素会对铁元素的吸收造成抑制，所以补锌和补铁的药通常不可以一起吃。

　　在补锌和补铁时还要注意避免补充过量，否则就可能会导致有中毒现象产生，造成有恶心、呕吐、腹胀、腹泻等胃肠道的不良反应，部分症状较为严重的患者还可能会出现休克。