丰满坚挺的乳房是每个女性都希望拥有的，但是随着年龄的不断增长以及生育、哺乳等因素的影响，乳房常常会出现下垂的情况，如何预防乳房下垂？

如何预防乳房下垂

预防乳房下垂，首先需要穿戴合适的内衣，合适的内衣，能够对乳房部位起到支撑的作用，防止乳房下垂。其次可以多对乳房部位进行按摩，通过按摩能够促进乳房部位的血液循环，有效的防止乳房部位的皮肤松弛、下垂，预防乳房下垂也可以在饮食方面做出适当的调整，多吃一些蜂蜜、木瓜、豆浆、蜂王浆等食物，也能够促进乳房二次发育，防止乳房过早的下垂。

乳房下垂是一种正常的生理现象，主要是因为身体当中的胶原蛋白不断流失导致的，是身体衰老的象征，如果出现了乳房下垂的情况可以进行乳房矫正手术。进行乳房矫正手术的时候需要选择比较正规的医美机构，这样可以降低手术的风险。

术后还需要做好胸部的保养工作，保持胸部皮肤的干爽清洁，不要过早的沾水，防止细菌感染，造成伤口污染，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！