白带，是女性妇科健康的“风向标”，当女性会发现自己白带增多的时候，不要恐慌，其实大部分女性白带增多是正常的生理性白带增多，无需治疗。如果还伴随其他症状，则要及时到医院进行检查，以防病情加重！以下是女性朋友白带增加的几种情况。女性朋友可以比较以下情况来判断自己是正常的还是异常的。让我们看看。

正常情况下白带增多

1、怀孕时:女性怀孕时性激素分泌增多，分泌浓厚粘液，胎儿压迫母体骨盆和阴道，阴道粘膜渗出液增多，怀孕时白带增多是正常的生理现象，不是妇科疾病

2、性兴奋或性交时：正常性兴奋或性交会刺激阴道分泌物增加，造成白带增多的现象，也是正常的生理现象。

3、压力导致内分泌紊乱：忙工作、忙交际、忙“充电”，精神压力过大，往往会造成神经功能紊乱，对女性而言，易造成内分泌失调，进而导致白带增多。内分泌失调引起的白带异常，虽然不需要妇科过多的治疗，但是内分泌失调的情况一定要及时的纠正，避免引起其他更多的疾病和症状。

白带增多怎么护理

1、不要吃刺激的食物

治疗期间白带增多期间，患者要忌生冷、辛辣、海鲜发物这些刺激性的食品，否则会助长病情的发展，加重不适感。

2、不要吃甜腻的食物

像糖果、奶油、肥肉等等食物，都是会有助湿作用的，患病期间即便只是吃一点，也可能会增加身体的不适，使得白带的分泌更多，患者要特别注意。

3、多喝白开水

平时应养成定期饮水的好习惯，特别是有炎症时，多喝水有助于促进身体代谢，排出体内垃圾和毒素，清洗阴道和尿道细菌，有助于更快恢复身体。

4、穿棉质的内裤

少穿紧身的裤子，更不能穿紧身尼龙内裤，否则容易引起私处潮湿而招来细菌的入侵，应选择棉的内裤，保持私密处良好的透气，患病期间内裤可以用沸水烫洗，起到更好的消毒效果。

5、保证睡眠，控制情绪

患者一定要保证充足睡眠，如果晚上的失眠现象，可以在喝小半杯温牛奶帮助入睡，要经常锻炼身体，增强体质，好预防一切疾病，调节自己的情绪，好心情能令人有更高的免疫力，多吃富含维生素的食品，多注意喝水。

6、暂停房事

白带增多期间，女性朋友最好暂停房事，避免细菌被男性带入感染，特别注意生理日不能同居，容易诱发骨盘炎等妇科疾病，平时也要注意房事前后的卫生习惯，健康的性生活是预防妇科问题的重要措施。