作为女性，必要的是胸衣。目前市面上销售的各种胸衣很多，各种面料的效果也不同。很多女性不知道，但是内衣不穿的话，会给自己带来麻烦。例如乳腺炎。以下是如何选择内衣:

内衣选择不当心乳腺炎

1、清洗方式不正确

清洗内衣是很多女性头疼的问题，内衣材质特殊，结构也不方便，有时累得不想用洗衣机代替洗衣机应该经常清洗很多衣服，袜子和裤子上衣多混合清洗。因此，洗衣机容易积存很多细菌，如果把内衣放在一起洗的话，越洗越脏。洗过了之后穿在身上很容易滋生细菌。到时候会引发乳腺炎。

2、内衣尺寸不合适

加了海绵垫的厚文胸，虽然看起来会让女性的胸部更大更挺一些，但是透气性很差，在夏天穿着会让汗液无法散发出去，使乳房的温度和湿度升高，加上有分泌物，更易滋生细菌；而过分束身的文胸，相当于给女性的乳房上了刑，又勒又挤，虽然外人看来很美，但久而久之会造成乳房的血运不畅和压迫性疼痛，最终引发乳腺炎等疾病。另外，如果不注意胸部的清洁，乳房也会发炎。有些女性认为胸部不像内衣那样附着分泌物，胸部经常洗变形，经常穿两三天洗。正确的做法应该是每天清洗胸部，特别是炎热的夏天细菌容易繁殖，内衣连续穿好几天，不仅味道不好，细菌也会繁殖。

3、内衣面料不合适

内衣的面料十分重要，一定要选择吸汗透气又柔软的质地。一些年轻女性穿的调整型内衣多选择加入莱卡的化学纤维尼龙面料，蕾丝多，这些内衣看起来很漂亮，但对女性乳房健康有很大威胁:尼龙面料接触皮肤，容易引起皮肤敏感，脱落的细线进入乳头

正确选择内衣有8个原则

1、内衣适当，放松也没关系，贴身不紧身。

2、裁剪应立体，肩带拉力应足够。

3、最好购买盖杯中不含海绵或其他添加成分的盖子。

4、试穿时，乳房尽量是立体的、完整的，没有压迫感和被切割的感觉。

5、内衣的面料要舒适、环保、透气性好，罩杯锁定脂肪能力强。

6、定期更换不合格的内衣，连续用超过一年的内衣一般要更换。

内衣应该怎么穿？

内衣除了在挑选的时候要注意，还要注意的是穿着。很多MM在胸部成熟期，因为没有正确穿内衣，所以胸部因为内衣的形状大小而变成了固定内衣大小的尺寸。因此，在选择内衣时，可以帮助有经验的导游选择合适尺寸的内衣。

另外，每次去厕所都需要把胳膊、腋下和腰部的脂肪推上去，固定在内衣杯里。内衣的尺寸一定要自己试试，自己调侃，品牌的尺寸可能不同。