简要内容:脚后跟穴位影响生殖系统和睡眠。保护脚后跟，不仅要注意脚后跟，还要注意饮食和汤。

女人脸上的美丽可以用化妆品伪装，颜色的好坏要看自己的脚后跟。

脚后跟的穴位影响生殖系统和睡眠。许多人认为足部治疗可以通过按摩和刺激足部穴位来调节身体。事实上，足部治疗可以帮助你发现问题，但不一定能解决。真正解决问题的方法是科学烹饪和有效滋养。我的脚总是冷的。什么都不知道，这就是没有全心全意养护的结果。在人体中，脚后跟离心脏算是最远的了，血液循环的最末梢，如果不知道心疼这个部位，就等同于放弃美丽。

这个部位的养生除了每天浸脚以外，喝汤很重要。蔬菜做的清汤，对脚后跟的滋补效果最好。

浓汤虽好吃，但对于想要控制体重的女性来说，不一定是好事。蔬菜制作的汤不同，完全是自然的味道，容易被人体吸收，通过血液循环传递到人体的各个部位。

中医学表示，肺主皮毛，即皮肤问题可以通过润肺来改善。冬天寒冷，皮肤干燥，脚后跟第一次被冲走。一碗清汤不仅有助于润肺清肠，滋润肌肤，饭前喝一碗汤可以减少食量，也许女性在这个寒冷的季节有意想不到的收获。

最好的清汤是菠菜汤，白菜、芹菜、萝卜、山药都可以。做法也很简单，把清水烧开，放入姜丝煮沸，放入切好的蔬菜即可。喝的时候根据口感加适量的盐和胡椒粉。