皮质醇偏低大多是因为饮食不健康、长时间不运动或者是免疫力低下等原因所引起的。

　　1、饮食不健康

　　如果患者长期吃辛辣刺激或者是非常油腻的食物，这些食物不容易被人体消化系统所吸收，会造成患者的肠胃压力，而且还会影响皮质醇的分泌，所以会导致患者出现皮质醇偏低的情况。

　　2、长时间不运动

　　如果长时间躺着玩手机或者坐的时间比较长，也会导致患者皮质醇偏低的现象出现。

　　3、免疫力低下

　　皮脂醇是人体免疫系统比较重要的调节激素，可促进身体各种激素的分泌，一旦患者的免疫力偏低时，就会造成皮质醇偏低的情况出现。

　　皮质醇偏低的患者，平时可多吃些高纤维、高蛋白的食物，饮食上避免吃辛辣刺激性的食物。平时可进行适当的体育运动，增加自身抵抗力。