小儿睡觉出汗一般可以吃一些含钙比较丰富的食物、高蛋白高维生素食物，也可以在医生的指导下服用一些中成药来改善。

　　1、含钙丰富的食物

　　小儿睡觉的时候容易出汗可能是身体缺钙引起的，建议在日常的生活中多吃一些含钙比较丰富的食物，比如虾皮、牛奶等。

　　2、高蛋白高维生素食物：小孩睡觉容易出汗可能是身体比较虚，可以加强饮食营养，多吃一些高蛋白高维生素的食物，比如鸡蛋、瘦肉以及新鲜蔬菜水果等。

　　3、中成药

　　小儿睡觉出汗可能是阴虚导致的，可以在医生的指导下使用一些中成药来进行调理，比如六味地黄丸、虚汗停颗粒等。

　　小孩睡觉出汗也可能是一种正常的生理现象，比如室内温度高或者给孩子盖的太厚等。建议在日常的生活中要加强孩子的护理，适当的调整饮食，如果症状不能改善，应及时就医进行相应的治疗。