血脂高的人可以适当的吃蛋白粉，但是要避免过量食用，以免导致身体不适。

　　蛋白粉通常是从大豆的蛋白中提炼出的物质，主要用于补充人体所需的蛋白质，适当的食用能够为机体补充营养，也能够帮助消化，还可以增强人体的抵抗能力。但是其中含有大量的糖分和脂肪，如果过量进食，可能会造成机体产能增加，从而将多余的能量在肝细胞内进行重新组合，变成甘油三酯和胆固醇，对于血脂高的症状也会也加重。患者可能会表现出头晕脑胀、身体乏力等症状。

　　血脂高的人每天要对摄入的总热量进行控制，避免进食蟹黄、动物内脏等胆固醇高的食物，也要避免进食甜点、蛋糕等含糖量高的食物。另外，可以在医生指导下使用降血脂的药物进行治疗，常用的药物有瑞舒伐他汀、阿托伐他汀等。