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高血压能吃牛羊肉吗?

2024-09-13

  高血压的病人是可以吃牛羊肉的,因为高血压病人不能光吃素,应该摄入脂肪,油脂,保证身体所需的基本能量。但每天要限量,每日摄入25克左右即可,人体所需的氨基酸有些要通过动物蛋白来摄取,是植物蛋白不可以替代的。

  所以高血压病人要适当的补充动物蛋白,多吃鱼虾肉,包括牛肉,羊肉以及蛋类,富含丰富的优质蛋白,可以保证人体的蛋白供应。