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家常营养小菜:西红柿土豆炒玉米粒

2024-09-13

食材

  • 玉米 一个
  • 西红柿 一个
  • 土豆 一个
  • 青椒 一个
  • 油 适量
  • 盐 适量
  • 生抽 适量

准备好材料,土豆剥皮洗净,玉米和西红柿洗净。

将土豆切片,泡在提前准备好的清水里,洗去淀粉。

1西红柿切块,一打八开

西红柿切块,一打八开。因为我懒,所以我从来不去西红柿的皮,喜欢去皮的可以去皮。

玉米先切段,然后顺着玉米粒的缝隙下刀,将一排玉米粒切出来。

重复上面步骤动作,直至将所有玉米粒切离出来。如下图所示!将青椒切片。

将土豆片沥干水拿出来,开火下油,待油温上来放土豆片爆炒,炒至8成熟放西红柿一起炒。

待炒出西红柿的红红的浆汁出来,加入玉米粒和青椒片,快速翻炒1分钟,出锅装盘!