食材

• 五花肉 200g
• 长茄子 2根

准备食材：茄子一根切条，五花肉去皮切成肉粒儿，蒜姜葱蒜苔小米辣切粒儿。

处理茄子：A：茄子切条，裹上干生淀粉。

处理茄子B：依锅的大小把裹好淀粉的茄条改刀。锅中放少量油，凉油放入切茄条，茄皮向下，小火煎茄子至熟，大约7分钟就可以了。茄子裹上淀粉，会避免吸入过多油脂，且能更好的保持茄子的原汁原味。

处理茄子C：如图为煎好的茄子，盛盘晾凉备用。

处理茄子D：将晾凉的茄子手撕成如图所示的细条，置于盘中。

1处理酱汁儿A：小火煸炒五花肉粒儿

处理酱汁儿A：小火煸炒五花肉粒儿。肉瘦就加点底油，我这肥点儿，底油省了。

处理酱汁儿B：煸炒出油脂后，放入一半的葱姜蒜粒儿，生抽，老抽翻炒均匀，加水、少量白糖小火焖煮一会儿。水量以没过肉末为宜！

2处理酱汁儿C：水淀粉勾芡

处理酱汁儿C：水淀粉勾芡。关火后倒入剩下的葱姜蒜粒儿、蒜苔粒儿、小米辣粒儿翻炒均匀即可。

3把酱汁浇在处理好的茄子上就成了

把酱汁浇在处理好的茄子上就成了。

注意事项

用平底锅煎茄子最好