一般情况下，适量吃桃子好消化，如果过量吃则不好消化。

　　桃子的营养比较高，含有蛋白质、糖类、脂肪等营养物质，适量当食用可以为人体补充能量，还可以提高免疫力，增强机体的抗病能力。另外，桃子中含有大量的果胶和膳食纤维等物质，可以吸收肠道水分，促进肠道蠕动，适量食用不会胃肠道的消化功能造成负担，比较好消化。但是不可食用过多，桃子内含有大量的粗纤维，过量食用可能会加重胃肠道的负担，容易出现消化不良的情况，桃子属于温热性食物，食入多过还有可能会引发上火的情况。

　　建议日常饮食要注意结构搭配合理，保证营养均衡。糖尿病患者不要食用桃子，以免病情加重。同时建议在日常生活中多摄入牛奶、鸡蛋等营养比较丰富的食物，避免摄入辛辣刺激性食物。