孕吐把胃吐伤了可以通过饮食调理、生活调理，或者使用药物进行改善。

　　1、饮食调理

　　孕吐把胃吐伤了在饮食上要保持清淡，并且进食容易消化的食物，比如面汤、面条、小米粥、馄饨等。也可以吃些开胃的水果，比如柚子、苹果、橙子等。不仅可以缓解孕吐，还能够减轻胃部不适。

　　2、生活调理

　　平时可以适当的增加运动量，比如散步、瑜伽等，能够促进胃肠道的蠕动。也要保持轻松愉悦的心情，避免情绪起伏过大。通常能够减轻不适症状。

　　3、使用药物

　　如果症状比较严重。可以在医生的指导下服用止吐的药物，比如维生素B6、苯海拉明等，或者静脉滴注氯化钾、维生素C等。

　　由于怀孕期间属于特殊体质，出现不适症状要及时就诊。用药需要严格遵照医嘱使用，避免擅自用药对孕妇自身，或者腹中的胎儿造成不良影响。