钙离子低会抽搐一般是由于肌肉神经兴奋性增高、钙离子内流增快，具体内容如下：

　　1、肌肉神经兴奋性增高：钙离子具有约束肌肉与神经的作用，而主要储存肌肉中钙离子的地方是肌浆网，当外界刺激影响到骨骼肌时，肌浆网便会释放出大量的钙离子，从细胞外进入到细胞内，增加细胞液中的钙离子浓度，增高肌肉神经的兴奋性，之后在钙泵的作用下，使钙离子又从肌肉排出至细胞外，造成肌肉舒张，从而表现为抽搐，这个过程迅速又短暂。

　　2、钙离子内流增快：当人体血液中的钙离子浓度过低时，钙离子的内流便会增快，在这种状态下形成的动作电位速度也会因此而加快，从而使肌肉细胞、神经兴奋性增高，出现抽搐现象。

　　平时多吃点含钙丰富的食物，如鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。