通常情况下，头蒙头沉可能是由于植物神经紊乱、前庭神经元炎、脑供血不足等因素所导致，可通过药物或改善生活习惯等方式进行缓解。

　　1、植物神经紊乱：植物神经紊乱可能是由于遗传、精神受到刺激等因素所导致，可能会出现头蒙头沉、视物模糊等不适症状。可遵医嘱使用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等药物进行缓解。

　　2、前庭神经元炎：前庭神经元炎可能是由于病毒感染、前庭微循环障碍等因素所导致，可能会出现头蒙头沉、恶心等不适症状。可遵医嘱使用倍他司汀片、利巴韦林片等药物进行缓解。

　　3、脑供血不足：脑供血不足可能是由于久坐、肥胖等因素所引起，可能会出现头蒙头沉、注意力不集中等不适症状。可遵医嘱使用盐酸氟桂利嗪胶囊、尼莫地平片等药物进行缓解。