乳腺小叶增生是乳腺增生性疾病中最为常见的一种非肿瘤、非炎症性的增生性病变，均占乳房疾病中的70%左右，可发生于青春期以后的任何年龄的妇女。那么乳腺小叶增生影响哺乳吗，接下来就为大家解答这个问题。

乳腺小叶增生影响哺乳吗

乳腺小叶增生不影响怀孕以及哺乳，乳腺小叶增生和多种因素有关，虽然没有办法百分之百的预防，但可以通过健康的生活降低乳腺增生发生的风险。

在饮食上注意多吃水果蔬菜，荤素搭配合理，如果是素食主义，注意多吃大豆类来补充蛋白，可以喝牛奶的保证每天三百毫升的牛奶，避免缺钙，注意主食不要只吃精米、白面，用杂豆、薯类、南瓜等代替主食，烹饪时注意少放盐少，少用含羊羔的调料，少吃腌制菜、肉类、尽量不喝酒。

除了饮食注意，每天还需要进行三十分钟左右的运动，以有氧运动和力量运动相结合，强度适中、不过量，每天保证充足的睡眠，当精神压力大情绪紧张时，要学会自我调节，没有症状的乳腺小叶增生或者症状轻微的患者，可以不进行治疗，每年复查乳腺钼靶或者乳腺b超就可以了，如果疼痛症状明显，可以通过穿着合适内衣来缓解，不推荐任何人进行乳腺按摩。

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