扁桃体发炎喝粥通常没有绝对的禁忌，可以根据个人喜好选择粥的类型，比如绿豆粥、小米粥、皮蛋瘦肉粥等。

1、绿豆粥：是一种比较常见的杂粮粥，主料是以绿豆和大米为主，绿豆富含氨基酸、维生素C、膳食纤维等，具有清热解暑、利水的作用。大米是一种很常见的食物，可以通过煮粥来补充人体所需要的营养，还可以缓解由于扁桃体炎症导致的咽喉不适。

2、小米粥：以小米为主料，味道清淡，容易消化，对胃黏膜有一定的保护作用。小米富含多种微量元素，如胡萝卜素、钙素、铁元素等，可以增强机体的抵抗力，促进机体的健康。

3、皮蛋瘦肉粥：主要原料为猪瘦肉、皮蛋、大米等，猪瘦肉富含蛋白质、碳水化合物、多种矿物质等营养物质，皮蛋在制作皮蛋的时候加入了纯碱，可以提高蛋中的钙等矿物质，对身体也有好处。可以有效的补充人体的营养，促进疾病的康复。

扁桃体发炎，出现咽痛、发热、畏寒、吞咽困难时，应该及时就诊，以免延误病情。平时要多穿一些衣物，避免着凉，不要吃冷饮、辛辣刺激食物，多喝开水、避免熬夜。