头痛是我们生活中经常遇到的情况，一旦出现头疼的情况，就会对生活、工作产生很大影响。那么经常头痛是什么原因呢？我们一起来了解一下。

经常头痛是什么原因

1、物理压迫

就是头颅内外的致痛组织受到了炎症，损伤或者肿物的压迫等因素而产生头痛的症状，具体表现为：脑膜受刺激，血管扩张因素，血管牵引、伸展、移位、扩张，肌肉收缩等。

2、外界刺激

如果我们的身心受到外界环境的不良刺激时，就会产生抑郁、焦虑等不良的情绪，从而导致头痛的发作。有一项调查显示，有84%的抑郁症患者都会伴有偏头痛症状。平时我们在工作或者学习当中有一些不顺心的事情，也会产生负面情绪，导致头痛。

3、睡眠不足

这是我们常见的头痛原因之一，例如头一天晚上熬夜或者失眠，第二天起来之后便会头痛欲裂，相信很多人都有过这种现象。其实这并不是疾病原因，此时我们只要改善睡眠质量头痛便会消失。

4、饮食习惯

很多人都喜欢喝咖啡，但是却不知道食用咖啡过量时，会使血管扩张从而刺激神经引发头痛，当然造成头痛的食物不止是咖啡，很凉的冰淇淋，含有酒精的饮料都会导致头痛的发作。

5、面部疾病

这里指的是主要是面部器官的疾病，例如　眼、耳、口、鼻、、喉、颈部等病变都可能会刺激神经，从而反射性的或扩散性的影响头部，进而会引起反射性或牵涉性头痛。

6、环境因素

其实有时候并非你的身体出现问题，而是所处的环境出现了改变从而导致头痛的发生，例如平时我们坐飞机，在起飞的时候就会感到头痛，这是由于脑部血管扩张而导致的血管性头痛的一种，当然我们走上高原的时候也会如此。

7、味觉刺激

有些人对味觉很好，对味道很是敏感，稍有一些刺激性的气味存在便会头痛。例如我们进行新房装修的时候，房间到处都充满了刺激性气味，有些人进入了新房便会感到不适，当然还有香烟的味道、化学品的味道等等，所说的味道通常是指对人体有害的气味。

以上就是经常头痛是什么原因的相关内容，希望对大家有所帮助，祝您身体健康，生活愉快。