敏感肌肤是一种先天或是后天原因导致的肌肤问题，主要表现在敏感肌肤的角质屏障功能不健全，角质层薄，容易泛红，有红血丝，非常容易瘙痒和感知到刺痛感。那么，敏感肌肤怎样修复呢？接下来为大家解答这个问题。

敏感肌肤怎样修复

1、适度清洁

首先在选择洗面奶的时候不要用清洁度很大的产品，每天洗脸的次数也不要太多，两次就可以了。还有那些角质层比较薄的人，就建议平常尽量不使用去角质和清洁性的面膜，更要避免含有酒精的化妆水，这样会让我们的角质层越去越薄。

2、冷水洗面

敏感性皮肤在平常可以用冷水来洗脸，这样可以增强我们皮肤的抵抗力，若是在冬季冷水太凉的话，可以先用温水洗脸，然后逐渐减低水的温度，还有我们的洁面产品一定要选择适合肌肤的。

3、补水保湿

因为敏感性肤质的人，他们的皮肤比较薄，所以对外界的抵抗力也比较低。一般在抹保湿水的时候是吃水也快，失水也快，因此建议大家在平常一定要做好补水保湿的工作，尤其是在秋冬季节。

4、防晒隔离

一般敏感性皮肤的人在外出的时候最好做好防寒和防晒，比如在冬季要戴好口罩，以避免大风直吹皮肤。在夏季要带着遮阳伞，遮阳帽，避免紫外线的直射。

知识拓展：如何预防敏感肌过敏

1、用空气加湿器

室内空气干燥时，也会引起皮肤干燥，可以在房间里放一台空气加湿器，用物理补水轻松为敏感肌肤补水保湿，让肌肤随时都保持水润的状态。

2、每天喝八杯水

当身体缺水时，肌肤自然也会缺水，对敏感肌肤来说，最安全有效的补水方法就是每天喝八杯水。很多人都做不到这一点，总是要等到口渴了再去喝水，其实等到口渴的时候已经非常缺水了。

以上就是关于敏感肌肤怎样修复的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。