芒果是著名的热带水果之一，芒果水果中含有糖、蛋白质和纤维，芒果中维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，在所有水果中很少见。还有芒果中的维生素C含量也不低。所以深得人们的喜爱。那么芒果和哪些食物不能同食？哪些人适合食用芒果？让我们一起来看看吧。

　　不能和芒果同食的食物

　　芒果和海鲜、菠萝、大蒜等食物不能同食。芒果含有大量维生素C，与海鲜一起吃会导致消化不良，所以不能同时吃这两种食物。芒果和菠萝不能一起吃。本身芒果和菠萝是过敏食品，很多人有芒果过敏和菠萝过敏现象，所以这两种食物不能一起吃。芒果不适合和大蒜等辣物一起吃。因为芒果中含有果酸、氨基酸、蛋白质等。这些物质中含有大量刺激性物质，解释人体皮肤后会引起过敏，严重的人会红肿疼痛。

　　适合食用芒果的人群

　　芒果是孕妇停止呕吐的好食物。孕妇在怀孕期间有妊娠反应，这是吃一些芒果，对停止健胃呕吐有很大效果。芒果的果酸还对降低心血管疾病的发病概率、减少胆固醇积累有很好的效果。脑血管疾病或胆固醇高的话，多吃芒果会有意想不到的效果。芒果的果汁可以加速肠蠕动，对长时间的便秘有一定的帮助。

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