芒果的营养价值比较高，吃了以后可以防止心血管的病发生，并且可以提亮眼睛，以及预防皮炎和癌症的发生，可以说好处有很多。芒果哪些人不适合吃？芒果有什么好处？下面我们一起来看看吧！

　　不能吃芒果的人群

　　1、对芒果过敏的人。

　　有些人会对芒果过敏，所以要根据自己过敏的情况再来看能不能吃。如果吃了之后嘴唇稍微红肿，并且还出现了红色的疹子，但很快就能自己消失，这种是可以食用的。但如果食用后症状严重，引起全身过敏，这种就不能再食用。有些人会对芒果汁和叶子过敏，这种最好也不要吃。

　　2、上火的人

　　芒果里面的糖分比较多，如果不能马上被分解的话会引起上火，有一部分人就会出现内上火的情况，这种吃得太多的话，就要喝盐水或凉茶来缓解。

　　3、有皮肤病的人

　　芒果带有湿毒，如患有皮肤病或肿瘤应避免食用，体质潮湿的人吃了以后情况有可能恶化，如湿疹、疮疡等皮肤病，白带等妇科疾病，水肿、脚气等内科疾病，中医均称之为湿。

　　芒果可以防止便秘

　　芒果有膳食纤维，可以促进胃肠的运动，使粪便在结肠内的滞留时间变短，并提高粪便的持水性，软化大便，帮助排便。此外，它还有助于肠道内有益菌的生长，保护消化系统。

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