运动的时候肚子是凉的可能是生理现象，也可能是消化功能紊乱、急性胃肠炎等病理性原因引起，建议明确病因后针对性治疗。

　　一、生理现象

　　在运动的时候，体内代谢和血液循环加快会产生较多的热量，热量会以汗液的形式散发，会带走体表的热量，如果此时再受到冷风刺激，容易出现运动的时候肚子是凉的。如果没有其他不适，通常不需要进行特殊治疗，注意合理安排运动的温湿度以及腹部保暖。

　　二、病理性原因

　　1、消化功能紊乱

　　如果在运动前吃了过于生冷的食物，导致肠胃黏膜受到刺激，引起肠胃消化功能紊乱，在运动的时候会出现上述情况。若伴随腹胀情况，可在医生指导下选择消化药物，如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等。

　　2、急性胃肠炎：

　　如果饮食不洁受到微生物感染，导致胃肠黏膜出现炎症病变，在运动时可能会对病变部位造成刺激，从而出现上述情况。若伴随恶心、呕吐等，可遵医嘱选择左氧氟沙星片、铝碳酸镁片等药物缓解。

　　在平时要注意饮食清淡、干净卫生，避免剧烈运动，保证充足睡眠。