核心功效：

提高肝功能、预防高血糖、保持好身材

简介：

甜叶菊属于菊科多年生草本植物，具有药用价值，可泡茶饮。其气味微小，味道极甜，饮用对身体具有一定的益处。甜菊叶是菊科植物甜叶菊的叶子，是一种可以食用的健康食材，它味道特别甜，含糖量却不高，人们食用它以后不会血糖产生不良影响。那么，甜叶菊的功效与作用有哪些呢？接下来为大家解答这个问题。

功效与作用：

提高肝功能

甜叶菊对人类肝脏有一定保护作用，它既能修复受损的肝细胞，又能提高人类肝脏解毒功能，可防止药物和病毒对人类肝脏造成伤害，他能维持人类肝功能稳定，也能防止肝癌，肝硬化，脂肪肝等多种疾病出现。

预防高血糖

甜菊叶味道虽然特别甜，但它的含糖量特别低，而且能养阴生津，调节人体内分泌，可以让人体胰腺功能保持稳定，人们在使用它以后可以防止血糖升高，而那些患有高血糖和糖尿病的人群，在使用甜菊叶以后，还能让病情尽快好转。

保持好身材

甜菊叶不知道能提高人体胰腺和脾胃的功能，还能抑制人体对糖类，褐脂肪的吸收，能促进人体代谢加快人体内脂肪燃烧与分解，坚持食用，能让体重明显减轻，其减肥效果特别明显。甜菊叶还能滋养肝脏，提高人体肝功能人们在酒后食用一些甜菊叶可以快速解酒，能降低酒精对人类身体的伤害。

营养价值：

甜叶菊，味甘，性凉。归胃、肝经。本品具有极甜味。低热量、高甜度甜昧成分的甜菊糖，主要有甜菊苷、甜菊A3苷。其甜度与蔗糖相比，分别高出300倍和450倍，无毒性和不良反应，能降血压，降血糖。用于胃阴不足之口干口渴，或消渴病。甜叶菊25克，人参叶10克，水煎分次服，或泡开水当茶饮。现代用于糖尿病、原发性高血压、肥胖病及应限制食糖的患者。甜叶菊作为膳食和药物已经得到广泛的关注和使用。甜叶菊所含的卡路里很低，食用后几乎不会产生过多的热量，因此常被用来制作儿童的饮料和糖果，不但会保护儿童的牙齿，还会避免儿童肥胖。

注意事项：

适宜人群

一般人群皆可食用。

禁忌人群

生活中那些患有低血压的人禁止服用它，除此以外它还是一种性质寒凉的食材，人们过量服用它会引发脾胃虚寒，严重时还会导致腹泻，会对人体健康造成不良影响。

副作用

虽然甜叶菊营养丰富，但它性质寒凉，对女性子宫特别明显那些怀孕以后的女性，在吃甜菊叶以后，容易出现子宫痉挛和胎动不安，严重时还会造成流产，而且那些处于月经期间的女性，在吃了甜菊叶以后，还会损伤元气，容易出现气血不足或者经期腹痛。

希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。