核心功效：

清肠排毒、调理胃肠、治疗口臭

简介：

中国人自古以来就有饮茶的习俗。今天来说说三清茶，三清茶是中国传统名茶之一，按茶叶加工方式它应该算作绿茶的一种，这种茶不但汤色清澈，色泽碧绿，滋味还特别干脆，而且具有十分出色的保健功效，人们喝了三清茶以后能清理肠胃中淤积的毒素。具体来讲一讲三清茶的功效与作用吧。

功效与作用：

清肠排毒

多喝三清茶还能清肠排毒，它能清理人体肠道中淤积的食物残渣和有害物质，能清理肠道壁上的垃圾，可促使大便生成和排出，能让人类大便保持正常，通常状态，对人类经常出现的肠道便秘和肠道炎症都有一定预防作用。

调理胃肠

胃肠功能不好就很容易引起消化不好，很多的食物残留之后，一些食物的腐败物体异味就会散发出来在，合用胃火如果过旺了就会引起口臭了，服用三清茶能败火消异味。

治疗口臭

去除口臭清新口气也是三清茶的重要功效之一，因为人们在日常生活中多喝三清茶能消灭口腔中的细菌，而且能阻止口腔中炎症滋生，也能防止食物残渣在人类口腔中腐败变质，能去除人类口腔中的异味并能清新口气维持人类口腔健康。

营养价值：

三清茶是由沙棘、玉竹、山楂制作而成，内含丰富的营养成分，有缓解口臭、通肠利便、滋润肠胃的功效，可缓解腹胀，促进身体新陈代谢，有清新口气、促进消化、生津解渴的作用，但禁忌大量饮用浓茶，其次三清茶宜热泡热饮，禁忌饮用隔夜茶以及凉的茶汤。三清茶可有效去口臭，无论是长期便秘引起的口臭，或者是肠胃功能不佳引起的口臭，还是经常食用辛辣刺激的食物导致的口臭，三清茶的去臭效果是有一定辅助作用的。三清茶可改善人体的胃功能，从而促进食物的消化与吸收。这乃是由于三清茶内含有一种活性物质，这种活性物质可以去除胃部里因为消化不良而堆积的腐败物质，进而对胃部有清除垃圾的功效，从而促进消化消化。三清茶内的活性物质还可以促进肠道蠕动，对于消化不良、长期便秘、积食引起的口臭; 各种口腔炎症,如牙龈炎、牙周炎、口腔黏膜炎以及蛀牙等引起的口臭有一定作用。

注意事项：

适宜人群

一般人群皆可食用。

禁忌人群

女性在来月经时喝三清茶，还容易造成经期腹痛和月经不调。

希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。