嗓子哑了，一般需要多注意休息；最好是可以禁声一个月以上，看能否缓解。必要时，可去耳鼻喉科做喉镜检查，看声带损伤的具体情况。通常轻者仅见音调变低、变粗，重者发声嘶哑甚至只能发出耳语声或失音的情况。那么，嗓子哑了如何快速恢复呢？接下来就为大家解答这个问题。

嗓子哑了如何快速恢复

1、对症治疗

如果是急性声音嘶哑，可给予普米克令舒的雾化。必要时，可口服一些抗生素来缓解急性期的声音嘶哑。对于反复慢性的声音嘶哑，建议去医院进行电子喉镜的检查，明确声带表面有无肿物，而引起的声音嘶哑。如果是声带小结、声带息肉、声带的良恶性肿瘤，则需要考虑是否进行手术。

2、进行补水

因为充足的水分能滋润细胞膜，促进细胞代谢废物。尤其是嗓子哑了，如果是由于感冒引起的，多喝水有助缓解其症状。此外，补水量以尿色呈淡黄色或无色为度。同时，还应注意室内温度的调节，且温度不能太冷，也不能太热，一般都是在20~26度之间，并保持房间内空气流通，有利于缓解。

3、减少说话

嗓子哑了首先应该减少说话；因为适当减少说话的次数、降低说话的音调，可减少声带的振动，降低对嗓子的进一步伤害。让嗓子得到充分的休息，有利于缓解嗓子哑了的情况。此外，还应保持充足的睡眠，愉悦的心情，不抽烟、喝酒，不吃辛辣刺激的食物。

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