手上起倒刺的现象其实我们大多数人可能都遇到过，起倒刺时其实指甲旁边还是会有点疼的，尤其是不小心把倒刺拔起来的时候更是疼痛。那么，手上长倒刺是什么原因呢？接下来为大家解答一下。

手上长倒刺是什么原因

1、不良习惯

许多朋友在思考问题的时候都喜欢咬指甲，如果经常咬指甲会对指甲周围的皮肤造成破坏，从而形成倒刺，因此大家平时一定要改掉咬指甲这个不良的习惯。

2、缺乏维生素

一般成人长倒刺及倒刺久久不能愈合是缺乏维生素C和维生素B的表现。缺乏维生素B6或者维生素C会导致肌肤干燥，由于手指端皮肤与外界的接触较多，干燥的皮肤角质成就容易起皮长倒刺。因此这就需要大家调整自己的饮食方式，多吃新鲜的蔬菜和水果。

3、皮肤干燥

有些朋友皮肤特别干燥，缺乏水分，这样就很容易导致指甲的边缘或者侧面由于干燥开裂而翘起长出倒刺，因此皮肤干燥的朋友平时一定要注意经常补充水分。

4、洗涤剂刺激

在日常生活中需要用到肥皂，洗洁精，洗衣粉等清洁用品，如果使用清洁剂的时候没有戴手套，导致手和清洁用品直接接触的话，就会伤害到手部的皮肤，导致皮肤角质层失去保护，水分过度蒸发，从而出现干燥开裂的情况，形成倒刺。因此大家在做家务的时候，一定要注意护手。

以上就是关于手上长倒刺是什么原因的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。