什么是安全期？女性生理周期一般分为排卵期、月经期和安全期三个阶段。不管是有生育需求还是使用安全措施避孕的女性都应该了解，掌握安全期的时间有助于受孕和避孕。那么女性安全期到底是什么时候呢？下面我们一起来看看！

什么是安全期

女性安全期一般分为排卵前和排卵后两个阶段，从上一次月经干净的那天到下一次排卵日的前一天即为排卵前安全期，从排卵期最后一天到下次月经到来的前一天即为排卵后安全期。

安全期如何计算

安全期对于女性来说，就是一段不容易怀孕的时期，是根据月经来潮的时间和周期决定的。如果月经周期规律的女性，可以按照“前七后八”来推算安全期，“前七后八”指的是月经的前七天和后八天。不过每个月排放卵子的时间并不固定，偶尔会有提前或者退后的情况，和女性月经一样，偶尔会不准时。所以需要根据每个女性的体质不同，其安全期的时间会有一些变化，而且绝对安全期也不同。

采用安全期避孕法的注意事项

1、女性在采用安全期避孕法前，应该事先把近半年来的月经周期记录下来，以此了解月经的规律性。从而降低安全期避孕法的失败率。

2、月经较有规律的女性才适合使用安全期避孕法。

3、除了推算安全期外，还要测量基础体温、观察白带改变等方式来确定排卵日期，这样才能更好地判断避孕的安全期。

以上就是给大家介绍的什么是安全期以及安全期如何计算和一些注意事项。希望可以帮助到大家。