人正常呼吸一次通常需要4秒左右。

　　呼吸通常指的是机体与外界环境之间气体交换的一个过程，分为内呼吸和外呼吸，外呼吸一般包括肺换气和肺通气，一般胸廓起伏一次，就可以完成一次肺换气和肺通气的过程，时间通常在4秒左右。但是呼吸的时间并不属于一个固定的数值，可能会受运动、疾病、进食等因素影响出现波动。

　　如果呼吸的节奏忽快忽慢，或者深度不正常，可以首先考虑是疾病引起，建议及时去医院明确病因并治疗。