每天跑步尿酸还高可能是由于运动量过大导致。

　　跑步是一种很常见的锻炼方法，如果经常慢跑，不仅不会增加尿酸，还能起到降低尿酸的效果。平时慢跑是不会增加尿酸，但是如果跑的太多，很有可能会出现一过性的增高。

运动量比较大时会有加快人体的新陈代谢，会促进体内尿酸生成增多，同时运动时出汗增多，尿量就会有所减少，尿酸无法随尿液排出体外，就可能会造成运动后第二天尿酸反而增高的情况。

另外，夜间跑步后如果吃了螃蟹、龙虾、沙丁鱼等含有嘌呤的食物，也会引起体内尿酸升高。长期尿酸高的患者可以在专业医生指导下使用非布司他片和别嘌醇片等抑制尿酸的药物进行缓解尿酸的升高。

　　尿酸高的患者运动时可以选择进行比较轻柔的有氧运动，如瑜伽、太极等，此外应大量喝水缓解尿酸的进一步升高。