经常流鼻血通常吃梨、苹果、西瓜等水果比较好。

　　1、梨

　　梨中含有丰富的果胶，能够补充人体所需的蛋白质，起到降燥去火的作用，还能够补充所需的水分，减少流鼻血的次数。

　　2、苹果

　　也可以选择吃苹果，苹果中含有大量的维生素C，能够提高血液中血小板数量，促进机体的造血功能，还能够增强身体的免疫力。

　　3、西瓜

　　西瓜中含有丰富的维生素和水分，能够为机体降火，还能够补充身体所需的营养物质，缓解鼻腔黏膜干燥的症状。

　　除此以外，吃草莓也比较好。