有胃炎的人应该注意休息、合理饮食、规范用药等。

　　1、注意休息：患者要多休息，避免过度劳累，养成良好的作息习惯，保持充足的睡眠。也要避免剧烈运动，否则可能会增加胃肠道蠕动的速度，加重不适症状。

　　2、合理饮食：在饮食上要避免暴饮暴食，以清淡易消化的食物为主，避免进食辛辣刺激生冷的食物，否则可能会使病情加重。

　　3、规范用药：患者要配合医生使用质子泵抑制剂进行治疗，常用的药物有兰拉索拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片、奥美拉唑肠溶片等，能够抑制胃酸分泌，减少对胃黏膜造成的刺激。