女性在生产时，由于子宫收缩会促使骨盆扩张，从而使骨盆扩张到一定程度后正常分娩；而一般女性在生产完后，骨盆的恢复是需要一定时期的。如果此时不多加注意，则很可能使骨盆恢复不好，对外界的承受能力减弱。因此，当女性一咳嗽、跳绳时，则会出现漏尿的情况。那么，产后漏尿自己会恢复吗？接下来就为大家解答这个问题。

产后漏尿自己会恢复吗

一般来说，对于轻度的漏尿，是可以自己恢复的。可通过盆底肌肉锻炼来恢复阴道紧致感，对于顺产后的女性来说，应在半个月后进行缩阴运动，每天晚上睡觉前躺于床上，有意识的缩紧阴部与肛门，每日早上醒来也要有意识的进行同样的缩阴运动，如此早晚各坚持30分钟以上，一段时间后，就能收获很好的紧缩阴道的效果。但对于严重的漏尿，就需要治疗来进行恢复；如果用药物和物理治疗效果不好，也可考虑手术治疗。

知识拓展：女人漏尿的原因

1、尿道括约肌松弛

因为随着年龄的增长，身体状况会成下降的趋势，且身体的器官会明显衰退。同时，会因器官的老化，而逐渐下降，而女性一咳嗽或跑步等就漏尿，也可能是这种原因造成的。因为一旦肾脏衰老的话，则泌尿系统会出现问题，导致膀胱肌肉松弛，使其不能对尿液进行控制。此时，只要稍微受到外力作用，就会出现漏尿的情况。

2、雌激素分泌减少

因为雌激素是女性体内不可缺少的一种元素，不仅可维持体内的内分泌，还是人体的润滑剂，可让女性的皮肤变得更加水润有光泽。且如果体内雌激素适中的话，还会对缓解衰老有不错的效果。但如果体内雌激素分泌减少，则会使体内细胞过早衰竭，影响其他器官的老化。因此，当女人一咳嗽时就会出现漏尿的现象。

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