妊娠呕吐是一种早孕反应，严重的恶心、呕吐，会引起食欲不振，引起孕妇营养不良和水电解质的紊乱等。所以有孕吐的孕妇应该注意以下事项，可以适当的缓解孕吐。

　　缓解孕吐十个小窍门有：

　　1、饮食应清淡易消化，营养丰富为主，避免食用会引起恶心，呕吐的食物。

　　2、所吃的食物、汤、水都应恒温，不要过冷过热。

　　3、少量多餐，尽量让自己的胃不处于空腹状态。

　　4、进食时应细嚼慢吞，喝水不能大口大口的饮用。

　　5、不吃含脂肪类高的食物，含脂肪高的食物消化时间长，会刺激消化系统。

　　6、不要空腹喝牛奶或服用维生素类药物。

　　7、身边备点自己喜欢吃的小食品，当恶心时可以缓解一下。

　　8、可以常吃点生姜，生姜有和胃生津的作用。

　　9、可以常按内关穴，对孕吐也是很有效的。

　　10、对孕吐症状严重者应该住院进行输液，纠正水电解质紊乱，同时加用维生素B6可以达到较好的治疗效果。