腿酸的原因很多，最常见的是疲劳性腿酸，通常发生在过度运动或劳动之后。

　　正常的腿部活动，腿部肌肉是通过有氧代谢获取能量的，过度运动时有氧代谢提供的能量不够，需要进行无氧代谢，同时产生乳酸的代谢产物，导致腿酸；还有比较常见的原因是电解质的紊乱，比如低钙低钾也会导致腿部酸痛。