一岁宝宝睡觉不踏实可能是生理因素，也可能是病理因素导致，如消化不良、缺乏维生素等，需要根据引起的原因选择合适的治疗方法。

　　一、生理因素

　　如果睡觉时室内温度过高、过低或者是室内噪音过大，宝宝的睡眠质量受到影响所引起的。建议让宝宝睡在安静、温度适宜的环境中，改善症状。

　　二、病理因素

　　1、消化不良

　　睡前吃了过多的食物之后，食物堆积在肠道内导致肠胃蠕动减慢所引起的。建议在医生指导下服用醒脾养儿颗粒、健胃消食片等药物，促进肠胃蠕动，改善症状。

　　2、缺乏维生素

　　如果是平时营养不均衡，导致机体缺乏钙离子、维生素D等微量元素时，大脑皮层兴奋性升高所导致。建议遵医嘱服用碳酸D3钙颗粒、乳酸钙口服液等药物，为机体提供所需要的钙和维生素，能够使症状得到控制。

　　此外，还可能是肠痉挛等原因所造成的，当症状长时间不能改善时，需及时就医，以免延误病情。