首先，当患者月经不正常的时候，应注意及时的调进行调理，可以考虑吃一些调经的药物。有黑色的血块一定要注意保暖，尽量不要吃含生冷的食物；经期可以考虑喝一些红糖水，注意多敷一敷热敷小腹的部位。

　　月经期间的不建议吃辛辣刺激的食物，最好不要吃如雪糕，冷饮之类的；要注意保暖，保证充足的睡眠时间；饮食方面的一定要丰富，易于消化吸收的一些食物。