平时不把胃照顾好，胃痛的时候就会很难熬。不少年轻人出现过这种情况，上班好好的，突然胃一阵一阵的绞痛，让人直不起腰，还会出现想吐的感觉。这种胃绞痛应该是压力过大才出现的，压力会影响神经，然后反馈给胃，胃就会收缩和痉挛，就会出现一阵一阵的绞痛，可以喝点温水缓一缓。

　　胃受到了很大刺激，也会出现绞痛。有的人喜欢吃辣，或者喜欢吃凉的东西，就会对胃产生刺激，这种刺激若是多次出现，就会引起胃绞痛。因此，吃东西不能光图自己高兴，还要考虑胃的承受力，应该多吃温和的食物。

　　胃受凉也会引起绞痛，受凉会让胃部血管收缩，血液供给变少，也会让肌肉紧张，自然就会胃痛了。平时要注意保暖，胸口和腹部不能太受凉。休息不足也容易胃绞痛，不少人吃完饭就开始工作，胃就不能好好的消化食物，胃功能也受影响，长期这样就会出现胃绞痛。

　　要想胃功能稳定，我们应该按时吃饭，也不能少吃一顿，不管是饿过头了再吃饭，还是一直空腹，都会让胃功能出现紊乱，就会出现胃绞痛的情况。