女性在流产以后要适当的吃一些高蛋白质、高维生素以及含铁比较丰富的食物，蛋白质类有牛奶、鸡蛋、鱼虾、瘦肉、鸡肉、牛肉等。含铁高的食物，比如红枣木耳等。还可以多吃一些阿胶、桂圆、银耳等补气血的食物预防发生缺铁性贫血。

　　流产以后一定要禁止吃一些辛辣刺激性的食物，不要饮酒。