需要判断膝关节积液是怎么来的以及产生的时间有多久了。如果是急性膝关节外伤，包括扭伤造成的关节肿胀受伤以后48小时以内，不建议热敷。因为这是关节比较肿胀，热敷会加重软组织肿胀。

　　48小时内建议冰敷，过了48小时以后如果出血需要吸收，可以适当配合热敷。但早期一定是冰敷。