维生素D是一大类具有生物活性的脂溶性的类固醇的衍生物，它包含有维生素D2麦角骨化醇，还有维生素D3胆骨化醇，两者都统称为维生素D。

　　D3主要是由人的皮肤中合成进入体内，是维生素D的主要来源。所有的维生素D包括D2和D3进入体内后，都要经过肝脏和肾脏的化学代谢才能变为有效的维生素D。