跟骨骨折四十八天，也就是近骨折两个月了，因为跟骨负重大骨折后，尤其是粉碎性骨折后要绝对卧床休息。卧床期间要抬高患肢，以利于减轻疼痛和水肿的吸收。同时，手术两到三天后，因为局部肿胀疼痛减轻就进行踝关节屈伸活动，加强下肢血液循环，防止下肢深静脉血栓的形成和踝关节僵硬。

　　跟骨骨折48天可以在座位下让双足负重。如果疼痛不明显，可以再扶持下站起来，身体重心先置于健侧，并逐渐过渡到双侧副中。