现在越来越多的人出现了脱发的困扰，每次一梳头就会有大把的头发掉落，看上去触目惊心。当头发越来越稀少，很多人的心里就会非常的慌乱，怎么治疗就成为了大家最关心的事情，那么怎样才能治疗头发稀少?

　　头发稀少的时候应该多补充营养，可以多吃含有蛋白质的食物，多补血，微量元素补充足够，可以为头发提供充足的营养，从而改善头发稀少。洗头的时候，可以对头皮进行按摩，可以促进血液循环，调节皮脂分泌，从而加快毛发的代谢速度。经常染发、烫发也会导致头发变少，头发稀少的情况下最好减少染发烫发的次数，可以避免发质受损。

　　头发稀少的人可以进行血常规检查，若是因为缺少维他命导致的脱发，那么只要及时补充就可以改善这个问题。毛囊发炎是导致头发稀少的一大因素，通过激光治疗可以消除炎症，促使发量有所改变。长时间精神压力较大、精神过于紧绷的话，会抑制毛发的生长，这时候就要学会释放压力，调节好情绪，保持一个轻松愉悦的心情，可以有利于毛发的生长。