痛风是由于体内的尿酸代谢障碍引起的，主要是嘌呤在体内代谢产生过多的尿酸，所以平时患者高嘌呤的食物不要吃，比如动物内脏，啤酒，海鲜，肉类，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如白萝卜、大白菜、黄瓜、青菜、香蕉等。

　　平时也要多喝水，喝水量超过两千毫升以上，有利于体内尿酸的排出，在疾病的缓解期也可以适当的做一些功能的锻炼，有利于提高自身的抵抗力。