痛风是由于体内嘌呤代谢紊乱而导致的，所以饮食上一定要避免食用嘌呤含量比较高的食物，比如动物内脏，豆类，鱼类，虾类，尤其是酒类，要避免使用.

　　可以多吃新鲜的蔬菜和水果，以清淡易消化的食物为主，平时可以多喝水，喝水量超过2000毫升以上，有利于体内尿酸的排泄，痛风的患者在疾病的缓解期，可以适当的做一些体育锻炼，有利于提高自身的抵抗力。