一，盆底肌修复。电刺激、磁刺激、生物反馈，包括各种家用盆底康复仪。

　　二，凯格尔运动，长期坚持有助于恢复。

　　三，中医调理。提升气血，辅助恢复，请亲自去医院咨询医生，网上中医不可轻信。

　　四，合理使用子宫托，缓解不适感。

　　五，手术方式：切除术、悬吊术等。