乳腺结节最常见的是乳腺增生所导致的，病人会有周期性的乳房疼痛，平时也应该注意饮食结构，远离转基因的食物，反季节的食品，辛辣和刺激性的食物，像辣椒，榴莲，酒精，辣根，麻油等，也不能暴饮暴食。

　　因为乳腺增生的发生原因和体内雌激素水平过高表达相关。而辛辣刺激性的食品会导致乳房血液循环加快，也会加重结节增生。