如果女性半夜痛经特别严重，甚至于出现加重这种情况，首先建议可以找一下止痛药，如果确定是痛经，可以先吃止疼药来对症调理，或者是喝一些红糖姜茶或者大枣熬的水来调理。

　　如果说是因为宫寒引发的，可以尽量去多喝一些生姜糖水等。家里面如果有暖宝宝可以热敷肚子，或者用温水泡脚来促进血液循环。