通常建议女性在流产后至少要休养半个月以上的时间，也就是做个小月子，在坐月子期间首先可以适当的吃些活血化瘀的食物来加速宫内的淤血排出，促进子宫的恢复。

　　其次要注意外阴的清洁卫生，每天用清水来清洗外阴部，勤换内裤，也可以洗澡，但是要注意不能盆浴，并且要注意保暖，不能着凉。

　　饮食上多吃些清淡易消化以及富含营养的食物，此外应尽量多卧床休息，可以适当的下床活动，但是要避免剧烈的运动。