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糖尿病的人可以喝小米粥吗?

2024-09-14

  糖尿病患者可以适当的喝一些小米粥,但不建议喝得多,因为小米粥是容易消化吸收的,会使血糖很快的升高。

  糖尿病与饮食不当有关,不能吃含糖较高的食物,要低盐低糖低脂的饮食,可以适当地多吃一些新鲜的蔬菜和含糖份较低的一些水果。建议患者可以适当的增加一些体育运动,提高自身的免疫力,可以多做一些户外运动有氧运动,如慢跑,游泳,打球等,平时建议患者可以定期做血糖的监测。