随着生活压力逐渐增大，有些人饮食、作息习惯不调可能会引起脱发的问题。不仅影响整体形象，还导致心情低落，用生姜擦头皮能生发吗?

　　一般情况下，用生姜擦头皮并没有生发的作用。生姜的刺激性比较大，一些体质敏感的人用生姜擦头皮，可能会出现过敏症状。如果出现脱发的情况，最好及时进行治疗，可以用药膏涂抹在患处，必要的话也可以口服药物。导致脱发的原因可能与饮食有关，在日常生活中可以多吃黑芝麻、核桃等食物，能够促进头发的生长，核桃同时还具有健脑的作用，促进人体智力的发育。还可以食用富含蛋白质的食物，能够补充头发生长所需要的养分。

　　还要注意饮食清淡，不要食用辛辣刺激的食物，也不要吃油腻的食物。可能会加快头皮油脂的分泌，容易堵塞毛孔，加重脱发的情况。脱发还与精神有关，要放松心情，避免精神压力过大，养成早睡早起的习惯，少熬夜。洗头发时，水温可以保持在三十八度到四十五度，不要将洗发水直接倒在头皮上，容易冲洗不干净，洗完头发可以自然晾干，减少使用吹风机的次数。